nathoncharova (nathoncharova) wrote,
nathoncharova
nathoncharova

Category:

Стоит ли заниматься самовнушением? Как оно действует на здоровье человека





На подсознательном уровне каждый человек способен задать себе определенный параметр. Единственная проблема заключается в том, что не каждый знает или может понять, как это сделать. Метод самостоятельного воздействия на область подсознания называется самовнушением. Оно способно не только подарить спокойствие и умиротворение. Самовнушение — это здоровье, ибо с его помощью можно вылечиться от самых разных недугов. Сегодня уже доподлинно известно: человек может влиять на уровни своего подсознания, что открывает поистине удивительные возможности.

Что такое самовнушение?
Сегодня мы все больше (читай: нам проще) настраиваемся на негативные волны, которые мешают достижению поставленных целей. И многие из нас даже не обращают на это внимания.



Неуверенность и страх неудачи заставляют нас постоянно нервничать по поводу новых, неизведанных вещей, мешают быть активными и занимать лидирующие позиции в компании друзей или в коллективе. Отрицательные установки подсознания заставляют нас бояться собственного «Я», что рождает в нас комплекс неполноценности.



Более того, методы самовнушения, которые мы используем, определяют нашу реакцию на возникающую ситуацию, модель нашего поведения, личностные качества и даже характер. Уже к 30 годам каждый из нас имеет большой запас как негативных, так и позитивных взглядов. Они и определяют наше существование. Образ жизни, круг общения, а главное, здоровье — все оказывается под влиянием подсознания.



Психиатры уверены, что большинство заболеваний являются плачевным итогом эмоциональных переживаний человека. Один из ярких примеров – мигрень. Ею страдают тысячи людей в нашем мире. Поэтому в этой ситуации единственным спасением должно стать самовнушение на здоровье.



В чем польза?
Самовнушение обладает нереально колоссальной силой, которая способна улучшить разные стороны жизни человека, наладить работу внутренних органов и даже исправить несовершенство внешности. Главное, поставить перед собой определенную цель и следовать ей, взяв за правило сознательно проводить самовнушение при любых обстоятельствах и в любой ситуации.



В чем суть процесса?
Во-первых, перед началом сеанса самовнушения необходимо успокоиться и прогнать все негативные мысли и (зачастую беспочвенные) страхи.



Во-вторых, фразу-установку нужно повторять уверенно, вкладывая в нее точный смысл своего желания. Любое предложение или слово должно быть утвердительным. Для того чтобы самовнушение принесло вожделенный результат, следует забыть о частице «нет» (но только если вы не решили избавиться от какой-нибудь вредной привычки). Каждая установка должна быть наполнена конкретным смыслом. Усилить свою позицию или ощущения вы можете с помощью фраз: «Мне нравится», «Мне очень приятно», «Я чувствую себя хорошо».



Создавайте свои установки, полагаясь на настоящее, а не на будущее. Старайтесь использовать больше глаголов, так как подсознанию их легче понять: это прямой призыв к действию. Помните, когда вы произносите установки ощущайте их смысл, верьте, что так и будет.



Представляйте себе, что цель уже достигнута. Радуйтесь, будьте счастливы, живите этими эмоциями здесь и сейчас, тогда ваше самовнушение на здоровье станет реальностью.
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nathoncharova july 4, 2014 12:52 157
Buy for 30 tokens
Меня зовут Наталья Гончарова. Виртуальная жизнь стала основой в моей повседневной жизне. Интернет - мое новое увлечение, которое удерживает меня часами у монитора, забыв даже за книги, вязание и другие домашние дела. Только внучки напоминают, что есть и другие увлечения и моя обязанность их…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments