Гречневая каша «Сытная»: и голод утолила, и пользу принесла
Гречневая каша – излюбленное блюдо очень многих людей. Особенно тех, кто внимательно относится к своему самочувствию, следит за весом, стремится оставаться здоровым как можно дольше.
О питательных свойствах гречневой крупы, из которой и готовят разнообразные блюда, написано много. Упомянем лишь, что в ней содержится почти полный набор необходимых человеку микроэлементов, витамины группы В и другие, легкоусвояемый белок. И много других полезностей! Словом, гречневая каша – еда наша.
( Collapse )