nathoncharova (nathoncharova) wrote,
nathoncharova
nathoncharova

Category:

Очень полезные продукты для организма



Еда должна быть не только вкусной, но и полезной — об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причем для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга


1. Лосось


2. Тунец


3. Сардины


4. Грецкий орех

Для мышц


5. Бананы


6. Красное мясо


7. Яйца


8. Тофу (соевый сыр)

Для легких


9. Брокколи


10. Брюссельская капуста


11. Китайская капуста

Для кожи


12. Черника


13. Зеленый чай

Для волос


14. Темно-зеленые овощи


15. Фасоль

Для глаз


16. Кукуруза


17. Яичные желтки


18. Морковь

Для сердца


19. Помидоры


20. Печеный картофель


21. Сливовый сок

Для кишечника


22. Чернослив


23. Йогурты


24. Кефир

Для костей


25. Апельсины


26. Молоко и другие молочные продукты


27. Сельдерей
источник
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo nathoncharova july 4, 2014 12:52 162
Buy for 30 tokens
Меня зовут Наталья Гончарова. Виртуальная жизнь стала основой в моей повседневной жизне. Интернет - мое новое увлечение, которое удерживает меня часами у монитора, забыв даже за книги, вязание и другие домашние дела. Только внучки напоминают, что есть и другие увлечения и моя обязанность их…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments