Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Кто может очистить моря и океаны от пластикового мусора?


Производители продуктов питания начали массово использовать пластик только во второй половине XX века. С тех пор прошло не так уж и много времени, но этого хватило, чтобы пластиковый мусор заполонил огромные просторы мирового океана. Пластиковые бутылки и упаковки обнаруживаются даже в самых глубоких точках нашей планеты и становятся причиной вымирания животных. Частицы пластика обнаруживаются даже внутри человеческого организма. Защитники природы уже давно бьют тревогу и призывают людей отказаться от использования этого материала, однако прогресс в этом деле пока не заметен. Но даже если люди мигом прислушаются к просьбам, останется достаточно проблем. Ведь мусор уже попал в глубины океанов и его нужно каким-то образом оттуда вызволять. Недавно ученые заметили, что очистка морей и океанов от пластика уже идет и занимаются этим делом… водоросли.

Полезные водоросли
Collapse )
promo nemihail 10:00, вчера 69
Buy for 40 tokens
А ведь я вас об этом предупреждал. (фото: Яндекс Картинки) Смена власти в США случайным образом совпала с самым счастливым днем для миллиона рядовых американцев. Совпадение? Очень многие граждане проснулись сегодня с улыбкой на лице, поскольку для них этот день стал в несколько раз…

Прогулки на природе улучшают психологическое состояние: новое исследование


Прогулка по парку крайне благотворно влияет на психологическое состояние человека. Недавнее исследование показывает, что городская среда может негативно влиять на настроение и увеличить психологическую нагрузку.



С другой стороны, прогулка по природе успокаивает ваш ум и ускоряет ваш темп. Полученные данные подтверждают идею о том, что природа обладает терапевтическим действием, потенциально снижая когнитивную усталость и сокращая время реакции мозга.
Collapse )

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от привычки


От ежедневной чистки зубов до кофе в 11 часов утра — у всех нас есть десятки привычек, которые помогают в повседневной жизни. Некоторые из них великолепны — как посещение тренажерного зала, другие — не очень, например, выкуривание пачки в день, или слишком частый набор номера пиццерии.



Поскольку мы признаем свои привычки полезным или вредным поведением, мы часто стремимся формировать их соответствующим образом. Сегодня нет недостатка в приложениях, разработанных для формирования привычки, и многие из них построены на предположении, что для этого потребуется 21 день.
Collapse )

Как лимон может остановить паническую атаку


Эрик Зинк из США советует людям, страдающим от приступов паники, носить с собой лимоны, кусание которых способно «заземлить» подобные атаки.

39-летний житель Калифорнии с помощью психотерапии сумел справиться с тревожностью, обсессивно-компульсивным расстройством и депрессией, а также с наркоманией и алкоголизмом. Однако он все еще страдает от панических атак и поэтому ищет способы справиться с ними.
Сейчас он советует людям, страдающим от тревожащих их приступов, носить с собой лимоны, так как они способны «заземлить» подобные атаки.

Collapse )

Что общего у счастливых семей? Глобальное исследование



Мы все хотим, чтобы наша семейная жизнь была как можно более счастливой — и теперь исследователи определили некоторые личные характеристики и навыки, которые могут способствовать созданию гармоничного дома. Исследование 40 000 человек выявило ключевую черту личности, которая формирует счастливую семью.

счастливая семья

Collapse )

Что такое дофаминовое голодание и чего можно добиться с его помощью


Популярное в последнее время дофаминовое голодание многие преподносят едва ли не как панацею от всех психологических проблем. По словам сторонников этой методики, оно помогает
сделать полную перезагрузку мозга и снова начать получать удовольствие от простых радостей повседневности. Все это замечательно, скажете вы, но работает ли это на самом деле?



Collapse )

Объятия с незнакомцами: австралийка придумала необычный способ заработка,и у нее отлично получается


Профессиональный психолог из Австралии Джессика О`Нил (Jessica O’Neill) зарабатывает 79 тысяч австралийских долларов в год (примерно 4,5 миллиона рублей) очень необычным способом — обнимая людей. Супруг адекватно воспринимает ее деятельность несмотря на то, что многие клиенты — его ровесники.


Collapse )

Почему нам мешают заснуть дурные мысли и как с этим бороться


Наверняка вам знакома ситуация, когда очень хочется спать, но едва голова касается подушки, в нее приходят разные мысли. Вы анализируете прошедший день, строите планы на будущий, вспоминаете неприятные и даже стыдные случаи из жизни и изводите себя множеством разных способов. Почему все это начинает лезть к вам в голову и как этот поток остановить?


Психологи утверждают, что странное и неприятное поведение нашего мозга перед сном — вполне нормальное явление. Более того, они говорят, что наш разум не издевается над нами, а, наоборот, стремится защитить от опасностей окружающего мира. Истоки этого явления нужно искать в глубокой древности, когда человек еще только отделился от животного мира.
Collapse )

10 жизненных уроков, которые можно извлечь из буддийских учений


Буддизм является одной из мировых религий и имеет более 1,6 миллиарда последователей по всему миру. Как и любая другая религия, буддизм отличается своей необыкновенной мудростью, размеренностью и бесконечной философией.


Collapse )

Спешите любить: почему новые отношения нужно заводить сразу же после разрыва старых


Расставание может причинить человеку серьезную душевную боль, даже если оно произошло по его инициативе. В таких случаях многие советуют начать новые отношения. Говорят, что особенно это хорошо действует, если новая любовь похожа на бывшую. Давайте разберемся почему этот метод был эффективен во все времена как для мужчин, так и для женщин.


На людей, которые находили себе пару сразу же после расставания, всегда смотрели искоса. Но важно ли это, если метод действительно действует и дает возможность максимально безболезненного пережить разрыв и продолжить жить полноценной, насыщенной жизнью?
Collapse )