fern flower

Каждый, кто серьезно интересуется покером, слышал про легендарного игрока Томаса Престона, более известного как Амарилло Слим. Завсегдатаи казино Лас-Вегаса считают, что после смерти этого парня в 2012 году игорный мир потерял настоящую легенду. Спорить с этим сложно, ведь Амарилло Слим — персона культовая и не только потому, что обыграл в карты президента Никсона и Ларри Флинта. Этот человек стал кумиром спорщиков, ведь большинство пари, которые он заключал, остаются непревзойденными.

Заключение пари было второй страстью Амарилло Слима после покера. Его любимая фраза — «Я не ищу лохов, — рассказывал он, — я ищу профессионалов и делаю из них лохов!». И это правда — Слим никогда не искал легких путей и не пытался самоутвердиться за счет дилетантов. Он сам был великолепным профаном, который был настолько умным и целеустремленным, что «уделывал» чемпионов и экспертов.
( Collapse )

Благодаря навязчивой телевизионной рекламе миостимуляторов «бабочка» и других подобных устройств, мы знаем, что заветные кубики пресса можно получить без особого труда. Просто приклеив на живот устройство, выдающее электрические импульсы, мы становимся рельефнее и сексуальнее, валяясь на диване, гуляя по городу и даже поглощая лишние калории со сладостями. Звучит это очень заманчиво, но работает ли на самом деле?

Растут ли мышцы от того, что их бьют током? В сети можно найти немало информации о таком способе тренировок, причем методику иногда рекламируют достаточно авторитетные атлеты. Оказывается, что этот достаточно спорный способ воздействия на организм, имеет глубокие исторические корни и если он дожил до наших дней, то, вероятно, имеет какой-то смысл. Давайте попробуем разобраться в этом непростом вопросе.
( Collapse )

Иногда простые люди, привыкшие к тяжелому ежедневному труду, способны заткнуть за пояс титулованных спортсменов. Так было с Иваном Поддубным и многими другими легендарными атлетами, пришедшими в большой спорт с улицы. Но случай «Стального деда» Густава Хоканссона особый, так как этот человек начал свою феноменальную спортивную карьеру на самом склоне лет.

Шведский фермер Густав Хоканссон родился в 1885 году и всю жизнь посвятил тяжелому крестьянскому труду. Вместе с женой Марией они воспитали 10 детей, а когда те выросли и разъехались, открыли в родном селе небольшое кафе. В общем, обычная деревенская семья, каких в Швеции много, если бы не одно один нюанс. ( Collapse )

Современный фитнес идет нога в ногу с наукой и поэтому опытные тренеры и спортивные врачи могут ответить на любой вопрос, касающийся тренировок. Терапевт и фитнес-консультант wellness-клуба «Чистые пруды» Иван Баранов встретился с журналистом издания Maximonline и рассказал о наиболее распространенных ошибках, из-за которых начинающие атлеты получают от тренировок негативный опыт и в итоге теряют мотивацию.

Отказ от заминки

Если разминку перед тренировкой делает большинство посетителей тренажерных залов, то о заминке вспоминают лишь единицы. Между тем растягивать и разминать мышцы после тренировки необходимо, чтобы они становились гибкими, быстрее восстанавливались и не болели. Также стоит упомянуть, что во время растяжки, следующей за силовой тренировкой, в организме выделяется соматотропин, способствующий росту мышц. Отказ от заминки существенно снижает эффект от тренировки.
( Collapse )

Британские исследователи подвели итог многолетней серьезной работе и озадачили всех неожиданным открытием. Оказывается, для пожилого человека бокал вина гораздо полезнее физических упражнений. Исследование с кодовым названием «90+ Study» началось в 2003 году и оно стало продолжением проекта «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), стартовавшего еще в 1981 году.

Ученые детально исследовали жизнь пожилых людей в возрасте старше 90 лет, чтобы понять, какие факторы позволили им прожить дольше других. Исследователей интересовали не только привычки и особенности жизненного уклада, характерные для долгожителей, но и то, как они сказались на состоянии их здоровья.

Кроме опросов, ученые проводили и медицинские обследования стариков, а дважды в год выполняли нейрофизиологические и неврологические тесты. Благодаря кропотливой работе участников проекта, удалось найти общие черты в жизни долгожителей, которые можно с высокой долей вероятности считать причинами их продолжительной жизни. Почти все пожилые люди, переступившие порог 90-летия, признались исследователям в том, что никогда не брезговали стаканчиком хорошего вина. Это вовсе не означает, что ими выпивалась на ужин целая бутылка. Оптимальная доза вина для человека в возрасте старше 65 лет — один стакан вина. Для тех, кто не достиг 65 лет — два стакана вина в день.
( Collapse )

Если говорить об известных персонах, чей образ на публике и дома диаметрально отличается, то не в последнюю очередь стоит вспомнить австралийскую рестлершу Рею Рипли (Rhea Ripley). Эта фурия разрывает на ринге соперниц и эпатирует внешним видом. Но дома она милая и хозяйственная девушка, обожающая своих домашних питомцев.

В миру Рею Рипли зовут Деми Беннетт. Девушка начала карьеру в рестлинге в 2013 году, в возрасте 17 лет. Всего за пять лет она прошла путь от никому не известной дебютантки, до титула чемпионки Соединенного Королевства WWE (World Wrestling Entertainment) среди женщин.

Сначала Рея стала звездой ринга, а потом состоялась как блогер. Она активно ведет аккаунты в соцсетях и канал на YouTube, где рассказывает о своей жизни. Поклонники рестлинга полюбили ее за яркую внешность, смелые наряды и непредсказуемое поведение. Рипли экспрессивно выражает эмоции и частенько развязывает драки за пределами ринга.
( Collapse )

В интернете появился новый тренд — экстремальные селфи. Такие фотографии самих себя делают те люди, которые не боятся рисковать и ради хорошей фотографии готовы пойти на всё.

Молодой смельчак, известный под ником «Христианин», вывел искусство селфи на новый уровень — он снял, как за ним гонятся разъяренные неистовые быки во время Бычьего бега в Бейтауне, штат Техас «Христианин» участвовал в Великом Бычьем Беге и решил заснять это на свой смартфон. Один из зрителей успел сфотографировать, как «Христианин» делает селфи.

Фотограф и смельчак Кирилл Орешкин очень любит делать селфи. Правда, таких селфи в Инстаграме или Фейсбуке днём с огнём не сыщешь Орешкин настолько ловок, что может сделать селфи на экстремальной высоте — например, когда висит на одном из высотных зданий, или гуляет по кабельному мосту, или даже стоит на гигантской звезде на крыше высотной башни.
( Collapse )

Все знают, как что-то маленькое может быть очень дорого нашему сердцу. Данные недавнего исследования ученых в определенной мере подтвердили это утверждение. Выяснилось, что невысокие женщины имеют больше шансов обрести счастье в браке с высокими партнерами. Интригующее научное исследование прояснило истоки этого необычного феномена.

Вклад эволюции

Актер Хафтор Бьёрнссон (рост — 206 см) и его жена, Келси Хенсон (рост — 153 см)
В масштабном опросе участвовали 7850 женщин. На основании полученных данных исследователь Китае Сон (Kitae Sohn) выяснил, что женщины, которые значительно ниже ростом своего спутника жизни, чувствуют себя более счастливыми в браке. Оказывается, большинство женщин в первую очередь обращают внимание на более высоких претендентов на их сердце. Эволюция заложила в генетику женщин склонность выбирать себе высоких партнеров. Хотя исследователи заметили одну закономерность: связь ощущения счастья и роста партнера со временем слабеет, и после 18 лет совместной жизни важность роста практически сводится к нулю.
( Collapse )

Во время карантина многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов. Например, в прошлом году все увлекались воссозданием танцев из Тик-Тока, а в нынешнем году популярность обрели ретро-тренировки. Хулахуп, ролики, прыжки со скакалкой и аэробика снова вернулись в моду. Видеоролики в спортивном стиле 80-х набирают сотни миллионов просмотров в соцсетях, а пользователи впадают в ностальгию, вспоминая упражнения из детства. Несмотря на давность, эти виды физической активности все так же эффективны для достижения стройной фигуры и похудения. Узнайте, какую пользу здоровью приносит физкультура 80-х, из нашего материала.

Ретро-упражнения сегодня становятся все популярнее. Во многих европейских спортивных студиях организовывают тренировки в стиле 80-х. Клиенты с удовольствием посещают занятия аэробикой, катаются на роликах, прыгают со скакалкой и крутят хулахуп. Эти виды физической активности замечательно укрепляют тело и способствуют похудению.
( Collapse )